体重飙升就要进行“切胃手术”吗?关于减重,需了解3个健康常识

作者:李小白 发表于2021-09-09 09:16:52 来源:生活小常识

  现如今,人们对于自身的健康是越来越重视,以前生活条件没有现在这么好,所以肥胖是一件可遇而不可求的事情。但是,现在的人们,经常因为肥胖而倍感困惑,体重减不下去,给身体带来了一系列的麻烦,比如说“三高”问题。

  

体重飙升就要进行“切胃手术”吗?关于减重,需了解3个健康常识

  针对这些麻烦,健康背后的苦恼,有人提到了减重手术,但是很多人理解的减重手术,似乎就是“切胃”手术,这两者是不是指的一个对象呢?关于减肥、切胃手术,以及减重手术,需了解3个健康常识,越早知道越有益健康。

  1.减重手术是什么?

  我们的健康与体重是息息相关的,如果体重过于超标,就会给身体带来很多麻烦,比如说血脂升高,多余的血脂会暂时堆积于血管处,这会给血管的健康带来很大的麻烦。经常有人因为血管狭窄,而给自己带来“三高”,所以如此下去,形成了恶性循环。

  

体重飙升就要进行“切胃手术”吗?关于减重,需了解3个健康常识

  所谓的减重手术,其实就是帮助人们进行体重削减,将短时间内无法减少的体重快速下降,通过手术的方式,可以将体重减下去,这其中就包括了抽脂、减食等,所以可以这样认为,减重手术是在帮助人们快速减重,但是这种方法并不一定适合所有人,不到万不得已,也不会尝试去使用。

  2.切胃手术是什么?

  在减肥的过程中,有一种竭泽而渔的手法,那就是通过切胃,让身体在吸收营养的时候,尽可能地少吸收一些,这样可以方便身体在储存能量的时候,不至于一下子吸收得太多,从而给自己的身体带来肥胖负担。减肥,通过切胃的方式,是从源头控制体重,但是这种方式并不十分科学。

  

体重飙升就要进行“切胃手术”吗?关于减重,需了解3个健康常识

  毕竟,胃被切了一部分之后,虽然每次胃吸收的营养减少了,这等于给身体摄入的营养和能量都在同步减少。所以,可以这样理解,切胃手术是减重手术的一种方式,但是这种方式并不推荐常规进行,一般是针对体重严重超标,且不得不采取极端手法处理的人群,才会选择这样的减肥方式。

  3.健康的减肥方式,是怎样的呢?

  要想减肥,并且成功地坚持下去,大家一定要养成良好的习惯。通过健康的饮食、适度的锻炼,才能够将自己的体重控制在适当的范围。一日三餐,营养搭配要合理,比如“三分素,七分荤”,有效管理自己的饮食,可以从营养和能量摄入方面,解决能量过多,给身体带来肥胖的风险。

  

体重飙升就要进行“切胃手术”吗?关于减重,需了解3个健康常识

  运动,坚持才会有成效,每天坚持一个小时左右的锻炼,慢跑即可,长期坚持下来,也能够将自己的体重控制在健康的范围内。并且,坚持锻炼还可以增强免疫力,提升身体的整体素质,这一切都是值得的。

  所以,减重手术、切胃手术,并不是真正理想的减肥方式,希望大家从身边的小事做起,学会健康的生活,才能够让自己的体重随心所欲,不会给健康找麻烦。

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