那些不靠谱的健康“常识” 你还在傻傻相信吗?

作者:李小白 发表于2021-06-01 03:38:12 来源:生活小常识

川北在线核心提示:原标题:那些不靠谱的健康常识 你还在傻傻相信吗? 如果您信任一种消息的来源,就很可能信任它所提供的任何消息。正因如此,当我们把下面要介绍的若干健康常识斥之为谎言时,才会如此令您难以接受。要知道这些建议,多半是来自于您的医生,还有您的家人、朋友或者其他


  原标题:那些不靠谱的健康“常识” 你还在傻傻相信吗?

  如果您信任一种消息的来源,就很可能信任它所提供的任何消息。正因如此,当我们把下面要介绍的若干健康“常识”斥之为谎言时,才会如此令您难以接受。要知道这些建议,多半是来自于您的医生,还有您的家人、朋友或者其他您最信任的人。不过,虽然“吾爱吾师(医师)”,但对我们来说,当然真相和健康更重要。

  吃糖太多,儿童易患多动症

  很多父母限制孩子吃甜食,认为它们会引发多动症。限制甜食是对的,但这条理由却是错的。

  的确,高热量食品营养价值不高,还容易导致肥胖和其它问题,但并没有科学依据能够证明糖类会导致多动症。糖能够在短时间内迅速补充能量,但这跟多动症是两回事。生日宴会上的孩子们吵闹不休多半是因为一下子多了好多伙伴,而不是吃多了蛋糕所致。那些攥着巧克力棒,在小卖部里横冲直撞的儿童又是怎么回事呢?这些小孩的父母想必太宠他们了,所以才造就了他们的任性多动,这跟巧克力棒也没有必然的因果联系。

  寒冷天气易感冒

  “多穿点衣服,否则要着凉感冒的!”这种话您听过多少次了?可惜我们亲爱的妈妈们都说错了。

  引发感冒的是病毒,而不是寒冷的天气。为了让您感冒,病毒必须从患病者身上传播到您身上。通常情况下,病毒和病菌主要通过患者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播。和感冒患者握手或接触电话、门把手等被病毒暂时污染的物体表面,都会让您染上感冒。在寒冷的季节,感冒较为普遍,这是因为人们长时间呆在室内,容易导致病毒传播。

  口香糖咽下去很危险

  有些谎言很难取信于人,但下面这则却已流传多年。据说吞下肚的口香糖,足足需要7年时间才能被消化掉。

  自从19世纪晚期口香糖兴起以来,这则流言就已经出现。口香糖中含着调味剂、甜味剂、软化剂和胶基。人体可以消化前三种原料,胶基确实很难消化。但这只是说您的身体不能将其分解并从中提取营养。说到底,胶基和纤维素一样,可以顺畅地通过您的消化系统——两三天内它就会被排出体外。

  捏响指节易患关节炎

  指关节是指指节之间的连接部位,这些关节内有种名为胶原液的润滑剂。当您捏指节时,等于拉开了关节处的两根指骨,这意味着胶原液将填补更大的空间。这就减少了液体压力,同时导致微小气泡中包含的氮气等气体迸出。这些气泡破裂的声音正是我们听到捏响指关节发出的声音。

  显然,气泡破裂并不等于关节炎——对了,这还是2010年“搞笑诺贝尔奖”的一项重要成果呢。获奖者捏了数十年的指节,也没见得关节炎。当然另一方面,经常捏响指关节会对关节和手指造成损伤,所以还是少捏为妙。

  巧克力和油炸食品催生青春痘

  我们先来看看青春痘是怎么产生的。维持皮肤润滑的皮脂腺分泌过剩就会形成青春痘。当多余的皮脂和死皮堵塞毛孔时,该区域的皮肤就变得肿胀、发红,表现为青春痘初期症状。

  目前我们还不清楚为什么皮脂腺会产生多余的油脂,激素是最大的嫌疑犯。这可以解释为什么青春痘多发于青少年时期。此外,压力和遗传也是引发青春痘的因素,但巧克力和油炸圈则不在其列。

  咖啡可以醒酒

  如果您已经醉了,那么无论喝多少咖啡、苏打水或其他饮料都不会让您清醒过来。 有效的解药是时间。

  谁说咖啡可以醒酒?肝脏每小时只能代谢一定量的饮料(360克啤酒、180克葡萄酒或45克烈酒)。所以如果您在一小时内喝了超过以上标准的酒,酒精就会在您体内累积。咖啡所谓的醒酒作用,可能是因为咖啡因的兴奋功效,在一定程度抑制了酒精的镇定效果,然而它对血液中的酒精含量毫无影响。所以说,如果您喝醉了,那把钱花在咖啡上,还不如花钱打车回家。

  发冷要多吃,发热要少吃

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