不得不看的妇科健康小知识!真的很重要!

作者:李小白 发表于2021-06-01 01:57:27 来源:生活小常识

  白带增多,有异味

  夏日尴尬

  有多少人每日因妇科问题困扰

  无论你处于哪个年龄段

  这些妇科小知识你不得不看!

  

不得不看的妇科健康小知识!真的很重要!


  01

  常做仰卧起坐

  仰卧起坐可以预防女性妇科疾病。因为我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管,所以当我们做仰卧起坐的时候,腹股沟的血管能够得到运动,这样可以促进腹部血液循环,缓解女性妇科疾病。

  02

  安全规律的性生活

  有一部分的妇科疾病是由于性生活引起的。适当的性生活可以缓解压力、放松心情,但是如果不注重卫生、事后不及时清洗或者乱性,妇科疾病就很容易找上门。因此,预防妇科疾病要有安全规律的性生活。

  03

  适龄生育

  有研究表示,如果女性一生中有一次完整的孕育过程,那么她就可以增加10年的免疫力,同时可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率,也可以缓解痛经、推迟更年期等。

  

不得不看的妇科健康小知识!真的很重要!


  04

  内裤卫生

  内裤是与女性私密处直接接触的,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿,并且内裤最佳的清洗方式是手洗,建议使用专门的内衣裤清洁用品,清洗后需放在通风的地方晾晒。

  05

  内裤切勿太紧

  为什么我们平时所穿的内裤不能太紧呢?是因为女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,而内裤太紧,与私密处产生摩擦,极易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道。当细菌进入阴道并大量繁殖,就会引起妇科疾病。

  06

  做好日常私密护理

  无论你有多少岁,是否有性生活,日常私密护理必不可少。私密处敏感而脆弱,稍有不慎,极易引发各种妇科炎症。因此女性平时要注重护理,保护好自己的私密处,养成良好的生活习惯。

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