户外运动安全知识要牢记,关键时刻能救命~

作者:李小白 发表于2021-05-31 23:40:10 来源:生活小常识

人工智能朗读:

今年以来,大鹏警方接报山地救援警情43宗,救援被困人员108人,其中不少起险情是因游客缺乏户外安全知识、前期准备不足、不遵守安全提示等引起。当产热速率低于散热速率,体内热量越来越少、不足以保持体温,就会出现“失温”现象。轻度失温患者体温下降到33~35℃,同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、幻觉等

户外运动安全知识要牢记,关键时刻能救命~

# 户外运动 #

近年来,各种户外运动、极限运动、探险旅游兴起,户外活动中有许多不可控的因素,如环境、气候、天气等,这需要驴友们做好相应的应对措施,来避免事故的发生。今年以来,大鹏警方接报山地救援警情43宗,救援被困人员108人,其中不少起险情是因游客缺乏户外安全知识、前期准备不足、不遵守安全提示等引起。

户外运动安全知识要牢记,关键时刻能救命~

救援案例

1

一家四口登山"三水线”迷路,大鹏警方联合多部门紧急救援

2020年12月12日18时许,大鹏公安分局接到群众潘女士报警求助,其一家四口在登山穿越“三水线”土地庙附近时迷路,请求救援。接报后,大鹏警方迅速启动应急预案,调度葵涌派出所精干警力、分局机训大队山地救援队并联合葵涌森林消防中队、大鹏公益救援队开展救援。

经过3小时的努力,在距离三水线土地庙往火烧天方向约200米处找到被困一家四口,其中两名成人,两名儿童(分别是6岁和9岁)。最终,在22时30分许全员安全抵达山下。

(救援现场视频)

2

大鹏警方两天营救9名登山遇险群众

9月20日22时许,大鹏公安分局葵涌派出所接到群众冯某报警,称其与9岁的儿子在排牙山下山途中迷路,且随身携带的饮食消耗殆尽,手机电量不足30%,需要救援。接报后,大鹏警方立即启动山地救援应急预案,调度分局机训大队、葵冲派出所联合葵涌街道办事处森林消防中队14名警力展开救援。

9月19日,从佛山市前来大鹏南澳景区游玩的陈某等7人,在穿越东西涌过程中因大雨被困,由于风大浪大快艇无法前往接返,警方出动20人将被困游客安全接回南澳。

(救援现场视频)

登山、穿越海岸线等

户外游玩项目

如何保障自身安全

鹏仔结合大鹏特点

梳理了户外运动常见突发情况

户外运动常见突发情况

——失温

失温是怎么一回事?有多危险?

当产热速率低于散热速率,体内热量越来越少、不足以保持体温,就会出现“失温”现象。

户外运动中失温的原因主要有:

环境温度过低和穿着太少,使得人体通过体表传导流失的热量太多;

身体能量不足,特别是运动进行到后程,因为体内能源物质的消耗,没有足够能量供以产热维持体温。

温度过低时,身体中的生物酶会失效,导致人体的化学反应难以进行,进而抑制人体机能,严重者会导致死亡。

失温有哪些症状?

轻度失温

患者体温下降到33~35℃,同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、幻觉等。

重度失温

患者体温降到32℃以下,并且失去意识,进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。

为何夏季也会出现失温死亡现象?

人体本身就是一个热原体,随时随地和外界进行热传递作用,其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。

即便在夏季,也会有早晚温差,由于运动会造成人体流汗湿度加大,再加上风力加大,也极容易出现热量迅速流失,造成失温现象,更不用说遇到了恶劣极端天气。

出现失温,具体如何施救?

第一步:安全转移

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